AHMED LZRG
مؤسس بوند التطوير
 - [ ڪِتـابَاتِيّ » : 812
 - [ تَقْيِيمِي » : 0
- [ نقاطي » : 2376
 |  موضوع: التمر والفراولة لعلاج خمول الجسم السبت أبريل 26, 2014 11:58 am | |
| التمر والفراولة لعلاج خمول الجسم الخمول والتعب هو حالة من الإرهاق وبعض المتاعب، ويعانى وكثيرا من الأشخاص هذه الأيام من الخمول والضعف وصعوبة التركيز، وخصوصا من يقضى أوقات كثيرة خارج المنزل ولا يأخذ القسط الكافى للراحة الجسدية والذهنية
قد يصعب المرور بضغوط نفسية كثيرة، الالتزام بالقواعد الغذائية الصحية والسليمة، وذلك يؤدى إلى الإصابة بالضعف والجسدى والذهنى وعدم القدرة على التركيز. وإليكم فيما يلى بعض الوصفات التى تساعد على علاج الخمول وتنشيط الجسم؛
إضافة معلقة من زيت حبة البركة إلى كوب من عصير البرتقال الطازج دون إضافة أى شىء للتحلية، وشرب هذا الخليط على الريق لمدة لا تقل عن أسبوعين، فهذا يفيد فى تنشيط الجسم وتقوية التركيز.
كما أن تناول 3 حبات تمر مع كوب من اللبن فى الصباح يساعد على تنشيط الجسم، وأيضا أخذ كوب من مغلى الحلبة يوميا يساعد فى تقوية الجسم، ويفضل الإكثار من تناول البازلاء لأنها تساعد على تنشيط وتقوية الجسم، والإكثار من عصير الفراولة والتفاح. | |
|
1Black man
مرشح لفريق الابداع
- [ ڪِتـابَاتِيّ » : 138
- [ تَقْيِيمِي » : 0
- [ نقاطي » : 154
| |
EL K i N g
مؤسس بوند التطوير
- [ ڪِتـابَاتِيّ » : 305
- [ عمري » : 29
- [ تَقْيِيمِي » : 1
- [ نقاطي » : 391
| |
